- 月卡200元(办两月送一个月,办年卡仅需800元)
活动时间:即日起至10月10日
瑜伽运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理,心里,情感和精神方面的缺陷,是一种达到身体、心灵与自然和谐统一的运动方式。年轻人练瑜伽,可以缓解工作压力,放松精神,使人变得精力旺盛,身体更柔软。中年人练瑜伽,对颈椎、腰椎等病痛有很好的修复功效,还能减肥塑身,重视年轻的体态、气质、面貌都会有所改变。老年人因为骨骼、肌肉等原因不再适合做剧烈运动,瑜伽讲究自然、回归、放松时非常适宜老年人的健身项目。本馆瑜伽是由国家认证教练亲自授课,上百种初级,中级体位法,课堂上跟着教练的引导,助教老师的指导,进入瑜伽的深层境界。减少工作学习中的压力,治疗、预防身体疾病,没有性别、年龄限制,随到随学,让您在轻松的课堂上体会宁静的感觉。先体验后报名。
瑜伽开课时间:
每天早课5点半 午课11点50 晚课7点
周日晚课六点
十一之后课程时间调整
地址:文化馆三楼
教练:刘赫楠
持此卷办两月送一个月(一个月相当于200元,此卷不抵现金使用)。
最终解释权规赫楠瑜伽馆所有。
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